摘要：春天来了，天气就像小孩子的脸，说变就变。前两天还暖和得像初夏，今天一早出门差点被冻成“冰棍”。**春季忽冷忽热怎么办**？我自己也是被折腾得够呛，后来摸索出了几个实用的小招数，今天就来和大家聊聊。
第一招，穿衣要“叠穿”，别怕麻烦。我以前总喜欢一件厚外套解决问题，结果中午热得不行，脱也不是不脱也不...
春天来了，天气就像小孩子的脸，说变就变。前两天还暖和得像初夏，今天一早出门差点被冻成“冰棍”。**春季忽冷忽热怎么办**？我自己也是被折腾得够呛，后来摸索出了几个实用的小招数，今天就来和大家聊聊。
第一招，穿衣要“叠穿”，别怕麻烦。我以前总喜欢一件厚外套解决问题，结果中午热得不行，脱也不是不脱也不是。后来学聪明了，里面穿个薄卫衣，加一件轻薄的针织衫，最外面套个风衣，**忽冷忽热的天气**也能灵活应对。特别是早晚温差大，千万别图省事穿太少，不然很容易感冒。
第二招，随身带件薄外套，关键时刻能救命。我每天上班都会在包里塞一件折叠的小风衣或者薄开衫，有时候在空调房坐着，或者傍晚回家路上降温，拿出来一披，立马舒服多了。特别是现在坐地铁、办公室这种地方，温差更明显，**应对多变天气**真的很有用。
第三招，注意饮食调理，增强抵抗力。春天天气不稳，身体也容易受影响。我自己会多吃点姜茶、红枣、枸杞这类温补的食物，早上煮粥的时候加点桂圆和小米，整个人都暖和起来。**春季忽冷忽热**容易让免疫力下降，吃点对的东西，比临时抱佛脚强多了。
最后提醒一句，别被“春捂秋冻”这句话误导了。虽然说春天别太早脱厚衣，但也要根据当天的温度灵活调整，**别硬扛**。尤其是老人和小孩，更要多加注意。天气再善变，咱们也能用点小技巧把它搞定。